b 100

Właśnie od dzisiaj wrzuciłem do mojej suplementacji COLLAGEN RENOVER : SMAK - rewelka bardzo dobry ROZPUSZCZALNOŚĆ - 100% zarówno w wodzie jak i po wsypaniu do buzi i popiciu wodą. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-08-12 23:04:21

Do pracy noszę ze sobą 2 posiłki: 1. 125 g ryżu, 150 g piersi z kurczaka, 10 g oliwy z oliwek, trochę warzyw do smaku (np. posiekana gotowana marchewka) - razem 40 B, 100 W, 12 T; 2. 100 g makaronu, 125 g chudego sera, jogurt naturalny 150 g - razem 41 B, 92 W, 5 T. Co jakiś czas zamieniam kurczaka na rybę, ryż na kaszę gryczaną, jogurt naturalny [...]

przy wyniku glukozy powyzej 100 na czczo nie zaleca się wykonywania badania po obciążeniu czy są jakieś nowe zalecenia nt temat? Wg zaleceń Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego (2007) podejrzewając u chorego cukrzycę, należy wykonać następujące badania: — test doustnego obciążenia glukozą — jeśli jednokrotny pomiar glikemii na czczo wyniesie [...]

Ajazy twardziel jesteś to pokonasz wszystko na 100%:-)),};-)

100 razy temac przeczytany i mamy tylko 1osoba wkleila swoja fotke;/;/co jest nie tak...;/ jak wczesniej pisalem w temacie KONKURS 1 , Tomek jak bys mogl przeniesc to tez do PSOS pozdro/50 Dollars

powyżej 1 g to ok, ale ty piszesz o 100 MG czaisz róznicę?

Tak okolo, makro obecne B 100 T 35 W 210, codziennie tak samo od okolo tygodnia nie licząc dnia przed zawodami i dnia zawodów gdzie było trochę inaczej, liczone tylko pełnych produktów, czyli tak naprawdę wychodzi nieco więcej tłuszczy i białka, warzyw nie wliczam, ale nie jem jakoś dużo, kalorie będę w okolicach 1800-1900, to sa dla mnie juz [...]

[...] miałeś zamiar sprawdzać maksy ?@-) tu jest świetnie ten rodzaj treningu opisany : http://www.myfit.pl/trening-15-10-5-full-body-workout-wg-wodyna/ zwróć uwagę na CR ( 15-60% x MC, 10- 80% x MC, 5-100% x MC ) jeśli wyznaczysz MC w granicach 13-15 , początkowe treningi będą łatwiejsze, ale zauważ, że co 2 tygodnie masz progres, np. 5 kg Pozdrawiam

[...] ;-D Alem ja intelegentna... Ale to nie szkodzi, bardzo wzbogaciłam menu o nowe składniki. %-) Iza, czy ja mam pozostać na tym II etapie redukcji przy dawnym rozkładzie(tj. do 1600 kcal, B 100, T 60, reszta ww)? DT i miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1be7af05da39428b97ece3b8560c9866.png Zmieniony przez - gosiencja w dniu 2013-09-06 16:31:55

[...] czas sukienek i na Ciebie. ;-) U mnie dziś: DZIEŃ ZERO, PRZYGOTOWANIE DO REWOLUCJI Godzinę siedziałam nad nową miską beznabiałowo-bezglutenową. (Obli };-) ) 1500 kcal, B:100, T:50 reszta WW Suple: wiesiołek, tran, cantagnus - jutro będzie więcej. Napoje: woda, herbata, kawa, kombucha - jutro będzie więcej ;-D Pomiary będą jutro i startujemy. [...]

DZIEŃ 20 - URODZINOWY Podsumowanie II etap 3 tydzień: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/290d8ce1efc943359fd813862f022db4.png MISKA: 1500 kcal/B=100/T=40 bezglutenowa/beznabiałowa NAPITKI: herbata, herbata ziołowa, kawa, kombucha, będzie dobre wino urodzinowe SUPLE cynk 20mg, miedź 2mg; selen 200 mcg, omega 3, wiesiołek, castagnus, kurkuma, siemię [...]

DZIEŃ 21 - BAARDZO PONIEDZIAŁKOWY MISKA: 1500 kcal/B=100/T=40 bezglutenowa/beznabiałowa NAPITKI: herbata, herbata ziołowa, kawa, kombucha, SUPLE cynk 20mg, miedź 2mg; selen 200 mcg, omega 3, wiesiołek, castagnus, kurkuma, siemię lniane MISKA: (nie wliczyłam podgrzybków bo nie ma ich na liście) [...]

DZIEŃ 22 - DT, PRACOWY MISKA: 1500 kcal/B=100/T=40 bezglutenowa/beznabiałowa NAPITKI: herbata, herbata ziołowa, kawa, kombucha, SUPLE cynk 20mg, miedź 2mg; selen 200 mcg, omega 3, wiesiołek, castagnus, kurkuma, siemię lniane MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f09b0faa624b4714909213fa8a9c65ed.png Zmieniony przez - gosiencja w dniu 2013-10-08 [...]

DZIEŃ 24 BARDZO PRACUJACY DZIEŃ 25 ZAKUPOWY MISKA: 1500 kcal/B=100/T=40 bezglutenowa/beznabiałowa NAPITKI: herbata, herbata ziołowa, kawa, kombucha, woda SUPLE cynk 20mg, miedź 2mg; selen 200 mcg, omega 3, wiesiołek, castagnus, kurkuma, siemię lniane /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/481142052e484df8831d67759b55f937.png [...]

kcal: 1348 B:100 T;60 W 97 kcal; 1682 B;108 T 97 W 86 no to moje misunie trening sroda,czwartek, piatek Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2011-09-03 01:10:21

A gdybyś spróbowała z takim rozkładem: B 100, W 130, T 80 g wyjdzie Ci około 1650 kcal Z tym, że zwracałabym uwagę aby dominowały tłuszcze zwierzęce. Np. ok 30 g T było pochodzenia roślinnego, a 50 g zwierzęcego. Smalec gęsi jest moim zdaniem sympatyczniejszy niż wieprzowy. Ma fajny drobiowy aromat i świetnie się sprawdza jako dodatek do drobiu [...]

1-6 prop e2d 100 ml 7-20 susty e4d 250 ml umżesz na śmierć jak dasz 100ml i 250ml%-) wiem że chodziło ci o 100mg i 250mg ogólnie ok każde hcg ma 5000iu czyli każdą strzykawkę z płynem dzielisz na 2 części, każda po 2500iu jedną bijesz drugą do lodówki i tak robisz z każdą jedną porcją hcg, czy na pct czy bite w 7 i 14 tygodniu

Witam, dzisiaj otrzymałem wyniki z poziomu witaminy D3 we krwi Wynik 31.96 / Min 30 , Max 100 Dotychczas stosowałem Vitrum D3 Forte 2 tys jednostek na dzien. Teraz nie wiem, czy dobrze zrobię, ale chciałbym dziennie stosować 4 tyś a nawet 6 tyś jednostek dziennie. Czy to dobry pomysł ? Podczas dotychczasowej suplementacji nie zauważyłem, żebym był [...]

Transakcja z Rublowem doszła do skutku, a raczej dochodzi , bo jutro zostanie wysłana paczka. Tak więc pozostało: 100% Whey Protein Monster Mass Profi Whey Mass + gratis ZMA ! szczegóły produktów w pierwszym poście na pierwszej stronie

BadMad - i to jest prawidłowe podejście do sprawy Cena za komplet tj.: 100% Whey Protein, Monster Mass, Profi Whey Mass wynosi 438zł + koszty wysyłki (paczka do 10kg) + gratis ZMA + gratis pare punktów Olimpa. Jeśli akceptujesz to odezwij się na gg, tudzież maila i kończymy transakcje Zmieniony przez - raposo w dniu 2007-04-12 08:28:40